Christophe André
Tous les livres de Christophe André
Propose un état des connaissances sur le bonheur. L'auteur présente les composantes de la vie heureuse, les petits bonheurs du quotidien. Il apprend aussi à cultiver les grands bonheurs plus...
Vous doutez de vous-même et de tout ! Vous n’osez pas dire non ! Vous fuyez les difficultés ! Dans un restaurant, vous n’osez pas renvoyer un plat qui vous déplaît ! Manqueriez-vous de...
Inhibitions, timidité, trac... deux psychiatres décrivent ici toutes les formes que peut prendre l'anxiété en société et expliquent les mécanismes de ces peurs. Qu'est-ce qui est...
Les émotions plongent la personne dans la détresse ou dans l'extase, accompagnent et parfois provoquent des succès comme des échecs. Un guide pour s'orienter dans la floraison des découvertes...
Vivre heureux, tel est le défi proposé ici. Pour apprendre à repérer les composantes de la vie heureuse, à savourer les petits bonheurs du quotidien, mais aussi à cultiver les grands bonheurs...
Peut-on maîtriser sa jalousie ? Quelle est la part du désir dans l'amour, et pourquoi sommes-nous parfois infidèles ? En quoi la joie est-elle bonne pour la santé ? Le bonheur dépend-il de...
Pourquoi avons-nous le trac ? Quelles sont les situations sociales les plus intimidantes ? À partir de quand la timidité devient-elle phobie sociale ? Qu’est-ce qui est « normal » et...
Grâce à des conseils tirés de leur expérience de thérapeutes, les auteurs aident à mieux comprendre et mieux gérer un entourage difficile : un anxieux qui harcèle de questions inquiètes,...
La phobie est une crainte maladive, irraisonnée et parfois paralysante pour certains actes, objets, situations. L'auteur met l'accent sur les traitements, ne négligeant aucune des pistes de...
Depuis plusieurs années, le mot " stress " est entré dans notre vocabulaire quotidien. On sait que le stress est un phénomène complexe, impliquant des dimensions biologiques, psychologiques,...
Souvent inscrite dans des traits de personnalité ou de tempérament, la timidité, terme très général recouvrant toutes les formes d'angoisse sociale, ne provoque généralement qu'une gêne...
Pourquoi avons-nous le trac ? Quelles sont les situations sociales les plus intimidantes ? À partir de quand la timidité devient-elle phobie sociale ? Qu’est-ce qui est « normal » et...
L'anxieux qui vous harcèle de questions inquiètes, le paranoïaque qui prend la moindre de vos remarques comme une offense, l'obsessionnel qui s'absorbe dans les détails au détriment de...
Pourquoi a-t-on peur des autres ? Comment expliquer le manque de confiance en soi ? Qu'est-ce qui nous fait perdre nos moyens face à quelqu'un ? Trac, timidité, inhibitions, phobies... Christophe...