Amphora

Stéphane Weiss : Le grand livre des techniques de Jiu-Jitsu brésilien

Découvrez, apprenez et maîtrisez les différentes techniques de Jiu-Jitsu brésilien à l’aide d’un champion reconnu, Pierre Pilat. Cet ouvrage présente une cinquantaine de prises dédiées...

Steven Kotler : Les secrets de vos superpouvoirs

Dans ce livre révolutionnaire, l'auteur à succès Steven Kotler décrypte le mystère de la performance humaine ultime. S'appuyant sur une décennie de recherches et de reportages avec des...

La FFEPGV : Les fondamentaux du Sport Santé - 80 outils pour mieux évaluer et accompagner vos pratiquants

Aujourd'hui, tout le monde parle du Sport Santé sans réellement savoir de quoi il s'agit. Cet ouvrage accompagnera les professionnels de l'activité physique et sportive qui y trouveront des...

Ferre Jean : Préparation aux diplômes d'éducateur sportif Tome1 - Bases Anatomiques et Physiologiques de l'exercice musculaire et méthodologie de l'entraînement

La rentrée universitaire qui s'annonce et les récentes modifications du cadre administratif ont été pour nos éditions l'occasion de mettre à jour l'ensemble de cette collection de...

Meeus Olivia : Diététique de la Musculation - Masse, Force, Perte de graisse, Santé, Performance

Maîtriser les enjeux nutritionnels, mettre en place le régime adapté, créer sa répartition alimentaire, privilégier le naturel et la préservation de sa santé. Cet ouvrage est le fruit de la...

Thierry Waymel : Étirement et renforcement musculaire - Santé - Forme - Préparation physique - 250 exercices

Propose 250 exercices de musculation et d'assouplissement classés par groupe de muscles, à réaliser sans matériel, seul ou à deux. Avec un rappel d'anatomie et de physiologie, des conseils...

Matthieu Forichon : Notes de trail Tome 1

Le trail running c'est un esprit, une aventure... et un potentiel humoristique que Des bosses et des bulles a su saisir au trait près ! Plongez dans ces BD riches en situations cocasses et souriez...