Arrêtez de vous priver !

Les interdits sont partout, entraînant une culpabilisation généralisée. Mais il est temps de retrouver notre liberté de santé. Ce livre nous montre comment il est possible de gérer nos péchés mignons et autres excès dans la vie de tous les jours. Alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans… tout est possible aujourd’hui. Selon l’auteur, bien vivre sans se priver n’est pas une promesse, mais notre assurance santé.