Dessiner des Bouddhas pour apaiser son esprit

Dessiner des Bouddhas, en s'inspirant des nombreuses représentations bouddhiques traditionnelles, est une ancienne pratique méditative des moines bouddhistes, du nom de shabutsu, qui connaît aujourd'hui un nouveau développement au Japon.

C'est une pratique simple, accessible à tous, qui ne nécessite pas de connaissance particulière, ni d'habilité spéciale au dessin, et qui conduit naturellement à apaiser son esprit.