Insomnie, Mon Amie

Le journal d’un Insomniaque, rédacteur en chef le jour à Psychologies magazine et Tintin reporter la nuit titubant au pays du sommeil. À mi-chemin entre l’essai bien documenté et le journal de bord d’un initié, Insomnie, mon amie est un voyage – une enquête – qui nous plonge dans les entrailles d’un mal qui touche 20 millions de Français.

Pourquoi certains d’entre nous dorment-ils si mal ? Ces troubles sont-ils de nature neurologique, génétique, environnementale, existentielle ? L’objet d’une transmission inconsciente ? Pour bien dormir, vaut-il mieux manger léger ou s’offrir un bon gueuleton ? Boire une tisane, ou un whisky bien tassé ? Dort-on mieux seul ou à deux ? Faut-il accueillir bébé dans le lit conjugal ? Et Dieu, dort-Il ?