Vivons la vie ! L'art d'ajouter de la vie aux années

Cet ouvrage, écrit par un octogénaire, propose de rester jeune et en pleine forme pour avancer en âge dans les meilleures conditions. De nombreuses astuces permettent de mieux prendre conscience du corps pour mieux le faire fonctionner, d'adapter l'alimentation et surtout d'avoir un bon moral.