Plaisir des sens, du stress à la sophrologie

Pour rétablir un équilibre global, la sophrologie utilise des visualisations et des "intériorisations" suggestives, tantôt calmantes, tantôt stimulantes, selon le but recherché. Cet ouvrage développe des applications pratiques pour le traitement de nombreux troubles, dont l'excès de poids. Lorsque la sophrologie obtient un retour à l'harmonie corps-esprit, les résultats sont remarquables.