La Force avec soi: Pour une psychologie positive

De quoi est faite la personnalité ? Y a-t-il des personnalités qui réussissent ? Des forces psychologiques qui conduisent au bonheur ? Peut-on reconnaître des valeurs qui permettent de mieux vivre ? Quelle est la neurobiologie de la force psychologique au cours de nos vies ? Les réponses sont données dans cet essai qui part à la recherche de ce qui fait la force intérieure. Un essai mais aussi une méthode originale de changement personnel : comment trouver sa force intérieure et apprendre à s'en servir pour améliorer son existence et son bien-être ?