Soigner sa cyclothymie : Sept clés pour retrouver le contrôle de soi
Sept clés pour retrouver le contrôle de soi
Auteur(s) : Elie Hantouche, Vincent Trybou
Editeur : Editions Odile Jacob ›
Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d’énergie, brillant, plein d’enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ?
Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C’est la cyclothymie.
Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète. Pour reprendre le contrôle de son humeur, de ses émotions ; pour mieux vivre sa vie.
27,90 €
Parution : Mars 2009
256 pages
ISBN : 978-2-7381-2171-4
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