Heureux, mode d'emploi, coffret en 3 volumes : Pshychologie de la peur ; Vivre heureux ; L'Estime de soi

Etre en harmonie avec soi et avec les autres, construire une vie heureuse, guérir durablement de ses peurs : dans ces trois ouvrages de référence, Christophe André et François Lelord vous donnent les clés pour un quotidien apaisé et épanoui. Ce coffret rassemble trois volumes qui proposent un état des connaissances sur le bonheur, des conseils pour s'aimer soi-même, avoir confiance en soi et croire en soi et explique les données les plus récentes de la recherche sur le mécanisme des phobies à travers des témoignages vécus.