Toujours jeune au naturel ! : Le guide pour conserver forme, santé et beauté

Les méthodes naturelles les plus performantes en matière de santé et de longévité sont présentées, afin d'optimiser au maximum ses capacités physiques et mentales. Avec un inventaire des compléments alimentaires efficaces, les plantes et huiles essentielles pour renforcer l'organisme, des astuces pour garder la forme, des exercices faciles à pratiquer, etc.