Guérir le corps et l'ame grace à la médecine traditionnelle chinoise

La médecine traditionnelle chinoise, pratiquée depuis des millénaires,s'attache davantage à prévenir la maladie qu'à la traiter. Son approche holistique visant à harmoniser les aspects physique, émotionnel, mental et spirituel de l'être nous amène à nous percevoir comme un tout. Ce livre exceptionnel, empreint de sensibilité et de bon sens, invite les femmes àrenouer avec leur force de guérison à chaque étape de leur vie. Il propose entre autres des exercices de Qi Gong, des massages de points d'acupression, des recettes et des techniques de méditation qui stimulent la vitalité et permettent de rester en bonne santé. Les femmes apprendront à développer de l'amour et du respect pour leur corps et à mener une vie plus équilibrée et plus consciente.