Aquaphobie, bye bye ! : La méthode douce pour retrouver le plaisir de l'eau (3CD audio)

Maître nageur et sophrologue, l'auteure présente une méthode en deux étapes pour libérer les blocages du corps et de l'esprit qui empêchent de trouver du plaisir dans l'eau : 11 séances de sophrologie enregistrées et expliquées, pour préparer la personne à modifier son comportement et sa relation à l'eau ; 10 séances d'adaptation à l'eau et une séance de sophrologie pour accompagner la guérison.