Pour développer sa libido

A. Héril définit la libido comme une source d'énergie vitale et l'augmenter, c'est augmenter son appétit de vie. Il présente les différentes sexualités (génitale, émotionnelle, inconsciente et sacrée) et montre comment, en acceptant un rapport amical et serein à son corps, il est plus facile de vivre la relation avec l'autre. Avec un test en 20 questions pour déterminer son type de libido.