Cru : Le meilleur de l'alimentation vététale : 160 recettes santé pour vivre pleinement

Une personne qui suit un régime crudivore depuis plusieurs années est resplendissante, déborde de vitalité et dégage un bien-être intérieur. Aucun produit de beauté ne peut produire de tels résultats, mais l'alimentation crue, oui!

Entrez dans l'univers de Kate Magic, adepte du crudivorisme depuis 25 ans et pionnière en la matière, et découvrez:
- le mode de vie crudivore et les bienfaits de l'alimentation végétalienne crue;
- un guide pratique pour faire ses premiers pas (équipement, germination, menus, etc.);
- quelques aliments phares du crudivorisme (algues, grains germés, noix, graines, baies de goji, etc.);
- 160 savoureuses recettes santé faciles à préparer: trempettes, végépâtés et tartinades, salades, potages, craquelins, mets salés, tartes, gâteaux, biscuits, friandises, etc