L'entraînement de la vitesse, de l'agilité et de la vivacité

Voici la ressource ultime de l'entraînement de vitesse à destination des athlètes et des entraîneurs incluant plus de 262 exercices et gammes, des programmes, et un accès exclusif à une librairie de vidéos en ligne. De plus, des protocoles d'évaluations fournissent les paramètres nécessaires pour l'individualisation des programmes et l'entraînement sportif spécifique.