Vincent Trybou
Tous les livres de Vincent Trybou
Variante du trouble bipolaire, la cyclothymie déstabilise et peut entraîner échecs, isolement, conflits ou parcours affectif et professionnel chaotique. Ce guide permet de surmonter ces...
Méthode pour apprendre à contrôler et maîtriser ses phobies animales et alimentaires : peur irraisonnée des araignées, des serpents, de s'étouffer avec des aliments... Avec des fiches...
Méthode pour apprendre à contrôler son trac, sa timidité ou son anxiété, avec des fiches d'exercices pratiques.
Guide pratique pour comprendre les TOC et les soigner avec des nouveaux traitements et des thérapies.
Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d’énergie, brillant, plein d’enthousiasme, puis...
Méthode pour apprendre à contrôler sa peur des avions ou du vide, avec des fiches d'exercices pratiques.
Un guide pour différencier les pathologies de l'anxiété et celles du stress. Pour chaque trouble (panique, TOC, phobies...) sont exposés : les cas cliniques, les signes typiques, l'évolution,...