Vivre mieux avec son impulsivité

Auteur(s) : Charles-Edouard Rengade, Frédéric Fanget
Editeur : Odile Jacob

L’impulsivité, qualité dans la prise de décision, peut aussi devenir excessive et gênante pour soi ou son entourage. Mais, comme pour tout comportement, il est possible d’apprendre à maîtriser ses réactions impulsives. A partir de quelle fréquence l’impulsivité est-elle problématique ? Comment la maîtriser ? Dans quelle mesure peut-elle devenir maladie ? Quel est le lien avec la gestion des émotions ? Et, chez l’enfant, comment juguler son impulsivité naturelle ? Ce guide conçu pour vous aider à prendre en charge votre santé répond à vos questions.

Il donne toutes les informations pour comprendre le mécanisme de l’impulsivité et les conseils thérapeutiques pour la canaliser, l’utiliser à meilleur escient et vivre mieux avec.

19,20 €
Parution : Septembre 2011
212 pages
ISBN : 978-2-7381-2705-1
Fiche consultée 11 fois